高端访谈｜专访刘玮教授：光生物学视角解读蓝光防护与光损伤修护要点

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高端访谈

专访刘玮教授：

光生物学视角解读蓝光防护与光损伤修护要点

2026年01月31日 13:50

Bioπ中国美肤科学传播平台发布本文只是为了更多的信息参考，不代表任何有倾向性的投资意见或市场暗示。

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光照，是皮肤日常接触最频繁的外界刺激之一。从户外日光中的紫外线、蓝光，到室内电子产品散发的人工光源，这些看不见的“光线影响”，正悄然左右着皮肤的健康状态与衰老进程。而皮肤光生物学这门看似高深的学科，正是破解光线与皮肤互动密码的核心钥匙，更深度关联着每一款防晒、修护类化妆品的研发逻辑与使用科学。

在美妆行业愈发强调“安全与功效双核心”的当下，皮肤光生物学的研究进展不仅推动着行业技术升级，更为消费者科学护肤提供了重要指引。蓝光防护为何能成为防晒新风口？防晒化妆品的安全评估要经过哪些严苛检验？日常如何精准识别光损伤并做好应急修护？针对这些护肤刚需问题，中国香妆融媒体/中国美肤科学传播平台Bioπ特别专访了皮肤光生物学领域的权威专家刘玮，结合其最新研究成果与多年临床经验，为大家拆解皮肤光生物学的核心知识、行业突破点及消费误区，用专业干货赋能科学护肤。

采访嘉宾：刘玮，化妆品安全评估和功效评价专业委员会副主任委员、空军特色医学中心皮肤病医院原院长/主任医师

采访人：中国香妆融媒体/

Bioπ 李若男

Bioπ：本次大会上，我们聆听了您关于“皮肤光生物学研究最新进展”的分享。接下来想请您用通俗的语言，为大家解释一下皮肤光生物学的核心研究范畴，以及它与日常化妆品使用的关联性。

刘玮：皮肤光生物学是一门学科，研究的是光照后皮肤发生的生物学变化。近年来，我们研究皮肤光生物学，主要聚焦于紫外线、蓝光、红外线照射后，皮肤会产生哪些有益和有害的改变，这就是光生物学的核心研究内容。

它和化妆品的关联非常密切，比如防晒化妆品是一大品类，以往的防晒化妆品多偏重于防紫外线，未来的发展方向必然是防蓝光、高能可见光，目前行业也确实在往这个方向推进。要设计这类产品，首先得了解光照后皮肤发生的生物学变化，才能据此设计出合理的防晒化妆品，预防有害变化，保留有益变化，所以它和化妆品领域的联系十分紧密。

Bioπ：您本次分享的“皮肤光生物学研究最新进展”中，最具行业突破性的成果是什么？

刘玮：我们在皮肤光生物学方面的进展有很多，我的课件里内容较长，本次分享只讲了五个方面，这五个方面都是最新进展。比如蓝光研究，我们已经推进到国际标准化组织（ISO），相关提案已列入议程。在科学研究上，我们开展了大量技术研究，围绕蓝光引起皮肤变化的发生机理等方面发表了多篇文章，还形成了全球范围内的专家共识。正是在这些基础上，我们才能向国际标准组织提案，推动建立蓝光防护的国际标准。

这只是蓝光领域的部分最新进展，其他还有比如我今天谈到的皮肤光老化防护、敏感性皮肤的光防护，另外还有玫瑰痤疮、湿疹、皮炎、牛皮癣等皮肤病的光防护，以及如何通过光防护减少皮肤癌的发生，这些都是皮肤光生物学领域的最新进展。

Bioπ：本次大会强调化妆品安全评估，那么光生物学相关化妆品在安全层面的核心评估指标有哪些？

刘玮：防晒化妆品的安全评估体系其实已经比较完善了。首先从原料来看，法规体系明确规定了防晒化妆品的可用原料，中国是24种，借鉴自欧盟，欧盟有多少种，我们就沿用多少种；美国是17种，日本是33种，不同国家的规定有所差异。这24种防晒剂，每一种都经过了严格的安全评估，所以从原料层面来说是安全的。

制成产品后，还需要进行一系列安全实验，比如毒理试验，包括皮肤刺激试验、皮肤过敏试验等等，这些在安全技术规范中都有明确要求。对比其他特色产品，防晒化妆品需要做的安全性评估实验最多，除了上述实验，还需要做光毒反应、光变态反应实验。像祛斑美白、防脱类产品都没有这两项实验要求，但防晒化妆品必须完成，否则无法完成注册。

所以，经过评审注册、一系列检验后到达消费者手中的防晒化妆品，应该是安全的。当然，产品的效果也是我们关注的重点，会评价其SPF指数、PA指数，以及是否具备防蓝光作用等。

不过，前一段时间有不少文章，包括一些专业杂志上的内容提到，美国有观点认为部分防晒剂会被人体吸收，进而入血，还可能影响雌激素变化等。但这些个人研究或专业文章经过全球法规体系评估后，被认为可以忽略不计。因为防晒化妆品的原料都经过了安全评估，这些所谓的影响不足以产生实质危害。而且，我们还要权衡防晒化妆品使用带来的益处，与微量吸收可能产生的副作用，显然益处远大于潜在风险。世界上没有绝对安全的东西，就连我们喝的水也不是绝对安全的，看待化妆品产品不能绝对化。

Bioπ：您有多年的临床经验，想请教一下普通消费者在日常生活中，如何观察自己的皮肤是否受到光损伤？对应的有哪些急救护理方案？

刘玮：这其实和个人经历有关。比如去海边游玩时，皮肤受到日晒后出现的变化，消费者自然能意识到是日晒引起的；但如果长期在室内工作，即使皮肤出现问题，也不会联想到是日晒导致的。从医学角度来看，日晒后的皮肤会有一些具体变化，比如皮肤变黑、发红、出现红斑、变得粗糙、出现皱纹（光老化）、脱皮等，严重的长期日晒还可能诱发皮肤癌。

Bioπ：皮肤癌和光老化是生理性的，还是后期可能导致的？

刘玮：皮肤癌和光老化都是长期慢性形成的，不是说今天晒了紫外线，明天就会得皮肤癌，不会这么快。

Bioπ：明白。那应急护理方案方面，您有什么建议？

刘玮：如果不小心晒伤了，回来后可以使用一些晒后修复产品，比如舒缓类产品，这类产品能减少皮肤刺激，有一定益处。就算没有专门的晒后修复产品，使用保湿、修复屏障类的产品也能缓解不适。

我们在实际生活中也有体会，比如晒伤后皮肤会有灼热感、脱皮，这时涂抹保湿、修复屏障或舒缓修复类产品，会感觉皮肤凉凉的，得到滋润后不适感会减轻，这是常识。

Bioπ：您刚才提到皮肤光损伤修复是一个长期过程，那在后续使用护肤品时，有哪些科学的搭配方式或护理方式？

刘玮：首先要注意光防护，别等晒后再修复，那时已经有些晚了。而且光防护不能只依赖化妆品，毕竟化妆品的作用是有限的。我们还需要做好物理防晒，比如戴帽子、戴眼镜、打伞、穿长袖衣服，重点保护面部、手部、颈部这些容易体现衰老程度的部位。身体的后背、四肢等部位可以适当晒太阳，这样还能促进维生素D转化。

护肤品搭配方面，除了日常的防晒产品，还可以备好晒后修复的舒缓类产品。因为防晒化妆品的效果可能受涂抹量等因素影响，若防护不到位导致晒伤，就可以及时用晒后修复产品进行护理。

Bioπ：您刚才提到了光损伤和蓝光，现在不管是成年人还是儿童青少年，使用电子产品的频率都很高。蓝光损伤短期内可能没有明显感觉，不同皮肤状态的人反应也不一样，想了解一下蓝光损伤一般有哪些表现？

刘玮：蓝光是紧接着紫外线之后的可见光谱段，它对皮肤的影响延续了紫外线的损害，比如导致皮肤变黑、老化，甚至引发一些皮肤病理变化。这些变化与照射剂量直接相关。

你关心的电子产品，比如手机、电脑、iPad等带来的蓝光问题，若不是过量、长时间暴露，一般可以忽略不计。虽然人工光源中蓝光含量不低，但要引起皮肤变化，需要的剂量非常大，毕竟它属于可见光。所以目前专家共识中，不将人工光源中的蓝光造成的皮肤损伤纳入考量范围。

当然，如果长时间连续使用电脑、iPad，几小时不离开，首先会损伤视力，长期累积下来也会对皮肤产生影响。还有一些特殊情况，比如节目主持人等需要在强光照射环境下工作的人群，长时间暴露在强光照下，蓝光的影响就不能忽视了，剂量可能会比较大。另外，我们主要还是要关注自然界日光中的蓝光，做好这类蓝光的防护。

Bioπ：现在行业都在提美肤产业“安全与功效双核心”的格局，您既面对消费者，也对接品牌、参与基础研究，还经常参加行业会议与品牌沟通。在您看来，“安全与功效双核心”格局的强化，在消费者、品牌、研究机构、监管部门这些层面，分别有哪些影响？您有什么感受？

刘玮：其实美妆产业的安全和功效是两个核心方面，安全是基础，但也不能过度放大安全问题，否则会带来过度监管。

化妆品是消费品，和我们日常接触的食品、衣服、生活用品一样，只要控制好风险即可。比如防晒品的安全控制，在我看来已经足够严格了，其他产品的安全控制也有类似的措施和实验方法，基本能满足需求。

同时，功效也不可忽视。消费者花钱、花时间使用化妆品，如果没有效果，就是一种欺骗和欺诈。消费者付出了时间、精力和金钱，却没有得到相应回报，必然会不满意。如果只讲安全，不重视功效，这样的产品没有市场，现在消费者对功效的需求也越来越迫切。

Bioπ：您在工作中，有没有一些给消费者的建议？或者常见的消费误区可以分享一下？比如您在临床中有没有遇到过的常见误区，想让大家规避的？

刘玮：作为化妆品专家和皮肤科医生，我想给消费者包括患者提几点建议：

第一，要增加对化妆品的了解，学习一些化妆品基础知识。不一定需要专门系统学习，通过媒体、广告、科普手册、书籍、科普讲座等多种途径都可以。了解化妆品是什么，明确它不是药品，不能治病，同时清楚它作为消费品，所含功效成分的作用。不仅消费者需要了解，年轻医生、行业新人也需要掌握这些基础知识，这样才不容易被概念、网红忽悠，这也是科学传播、提高全民科学素养的要点。

第二，购买化妆品前要明确自己的需求。知道自己为什么买这款产品，是想保湿、祛斑美白，还是清洁？要根据需求选择，不要跟风。比如别人用大牌，自己就跟风购买，结果买了之后用不上，也是一种浪费。不同类型的化妆品作用不同，比如祛斑美白产品不把保湿效果作为首要考量，防晒产品的功效诉求也和其他产品不同。化妆品的剂型、类别要与个人需求匹配，比如去南方旅游就需要买防晒产品，日常室内有祛斑需求就选祛斑美白产品，秋冬季干燥就选保湿产品。带着需求买产品，才能体现消费价值。

第三，对化妆品的功效要有客观认识，不能夸大期待。比如买了祛斑美白产品，不能指望用两三个月就能完全去掉脸上的斑，就算是药品也达不到这样的效果。化妆品的功效是缓慢显现的，本质还是护肤。如果期望值过高，没达到效果就产生怨气，甚至到处投诉、打官司，就会产生不良后果。

第四，要理性消费。认清化妆品的特点，明确自己的诉求，选择合适的产品，不要对产品有过高期望。还要认清网红直播的本质，他们大多是被利益驱动，不是真正想推荐好产品、普及科学知识，只是想让消费者尽快下单购买，从而获利。

比如面膜，在国外就是很普通的化妆品剂型，从来没有这么火，但到了中国却风靡一时，人人都用，觉得面膜比其他产品效果好，这其实是一种误解，根源还是对化妆品基础知识的不了解。所以我们一直提倡理性消费，提高科学素养。